분류 전체보기187 N잡러를 위한 필수 시간관리 꿀팁 – 시간 없다고 말하기 전에 꼭 읽어야 할 팁 요즘 ‘하나의 직업만으로는 부족하다’는 인식이 확산되며, N잡러(다중 직업자)라는 말이 보편화되고 있습니다. 본업 외 부업, 콘텐츠 활동, 온라인 창업까지 병행하는 사람들도 많아졌지요. 하지만 현실은 냉혹합니다. 하루는 24시간뿐, 그 속에서 여러 일을 해내는 건 결코 쉬운 일이 아닙니다.그래서 이번 글에서는 N잡러를 위한 현실적인 시간관리 방법을 정리해 드립니다. ‘시간이 없어서 못 하겠다’는 말을 하기 전에, 이 글의 팁들을 실천해보세요. 분명 더 효율적인 하루를 만들 수 있을 것입니다.1. 시간관리의 핵심은 ‘우선순위 설정’많은 사람들이 시간관리를 잘하려면 일정을 꽉 채우는 것이라고 오해합니다. 하지만 실제로는 ‘모든 일을 다 하려는 것’이 시간 낭비의 지름길입니다.진짜 중요한 일은 생각보다 몇 개.. 2025. 7. 22. 부업 시작 전 꼭 알아야 할 세금 상식 1. 부업 수익도 ‘과세 대상’입니다많은 분들이 “부업은 얼마 벌지도 않는데 신고를 꼭 해야 하나요?”라고 묻습니다. 결론부터 말하자면 소득이 발생했다면 대부분 신고 의무가 있습니다.프리랜서로 번 돈스마트스토어·쿠팡파트너스 등 온라인 판매 수익블로그 애드센스 광고 수익재능마켓(탈잉, 크몽 등)에서의 수입콘텐츠 제작으로 받은 후원금이러한 소득들은 기타소득 또는 사업소득으로 분류되어 종합소득세 신고 대상이 됩니다.2. 사업자등록은 꼭 해야 하나요?부업을 하다 보면 ‘사업자등록’이라는 용어를 자주 접하게 됩니다. 과연 부업 시작 단계에서 사업자등록이 필요한 걸까요?정답은 ‘경우에 따라 다르다’입니다.정기적이고 반복적인 수익이 발생하는 구조라면 사업자 등록이 필요합니다. 예를 들어 매달 애드센스로 50만 원 이.. 2025. 7. 21. 디지털 멀티태스킹의 함정 : 한 번에 하나에 집중하는 힘 “회의 들으면서 메신저 답장하고, 동시에 뉴스도 확인 중이에요.”“공부할 땐 음악이 꼭 있어야 집중이 되죠.”“넷플릭스 보면서 인스타도 같이 봐요!”이처럼 우리는 ‘멀티태스킹’을 능력처럼 말하지만,정작 그렇게 많은 일을 동시에 하며 무엇을 제대로 끝냈는지 묻는다면 대답하기 어려울지도 모릅니다.이번 글에서는 디지털 시대의 가장 큰 착각,바로 멀티태스킹의 함정과 그 부작용, 그리고 단일 집중의 진짜 효과에 대해 이야기해보려 합니다.멀티태스킹은 능력이 아니다멀티태스킹(multitasking)은 원래 컴퓨터 용어입니다.CPU가 여러 작업을 동시에 수행하는 것을 뜻했지만, 인간의 뇌는 그렇게 작동하지 않습니다.우리는 진짜로 동시에 처리하지 않는다뇌 과학에 따르면, 사람은 두 가지 이상의 일을 동시에 '진짜로' 할.. 2025. 7. 20. 알림 OFF의 힘 : 집중력을 회복하는 가장 쉬운 방법 “띠링!”“딸깍!”“확인해 주세요.”당신의 집중을 방해하는 가장 사소하지만 치명적인 요인, 바로 스마트폰 알림입니다.우리는 하루에도 수십 번, 심지어 수백 번의 알림에 반응하며 살아갑니다. 하지만 알림을 줄이는 것만으로도 삶의 질이 놀라울 만큼 달라질 수 있습니다.이번 글에서는 ‘알림 OFF’가 주는 강력한 효과와 함께, 실천 방법, 그리고 기대할 수 있는 변화에 대해 자세히 소개합니다.우리는 얼마나 자주 방해받고 있을까?하버드대학교와 USC의 연구에 따르면, 집중력이 끊긴 후 원래 작업으로 돌아가기까지 평균 23분이 걸린다고 합니다.즉, 단 한 번의 알림이 당신의 하루를 산만하게 만들 수 있다는 뜻입니다.또한 스마트폰 사용 통계를 보면, 평균적인 사용자는 하루 80~100회 이상 스마트폰을 확인합니다... 2025. 7. 19. 스마트폰 없이 보내는 하루 루틴 만들기 : 디지털 자유를 위한 작은 실천 스마트폰이 없는 하루를 상상해보신 적 있으신가요?아침에 눈을 뜨자마자 알림 확인 없이, 길을 걸으며 이어폰 대신 바람 소리를 듣고, 밤에는 유튜브 대신 책을 보며 잠드는 하루.이러한 하루는 단지 불편한 하루가 아니라, 디지털에 휘둘리지 않고 삶을 주도하는 하루가 될 수 있습니다.이번 글에서는 스마트폰 없이도 의미 있게 하루를 보내는 루틴을 단계별로 소개합니다. 스마트폰에 지친 분들에게 실질적인 대안이 될 수 있도록 구성했으니, 꼭 끝까지 읽어보세요.왜 스마트폰 없는 하루가 필요할까?1. 무의식적 소비 차단대부분의 스마트폰 사용은 ‘필요해서’보다는 ‘습관적으로’ 이루어집니다. SNS 스크롤, 짧은 영상, 메신저 확인은 뇌를 계속 자극해 피로를 유발하죠.2. 집중력 회복스마트폰 알림은 집중을 끊어놓습니다. .. 2025. 7. 18. 디지털 번아웃에서 벗어나는 법 : 기술에 지친 당신을 위한 회복 가이드 하루 종일 스마트폰을 들여다보다가 머리가 멍해진 적 있으신가요?아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않고, 화면만 보면 짜증이 나는 느낌. 이것은 단순한 스트레스가 아닌 디지털 번아웃(Digital Burnout)일 수 있습니다.디지털 번아웃은 현대인이 가장 흔하게 겪는 ‘보이지 않는 피로’이며, 이로 인해 삶의 질이 눈에 띄게 저하됩니다.이번 글에서는 디지털 번아웃이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 회복할 수 있는지 구체적으로 다뤄보겠습니다.디지털 번아웃이란 무엇인가?디지털 번아웃은 스마트폰, 컴퓨터, SNS, 메신저 등 디지털 매체에 지속적으로 노출되면서 생기는 심리적, 신체적 탈진 상태를 말합니다.대표적인 증상화면만 보면 머리가 지끈거림SNS를 보면서도 기분이 가라앉고 무기력함메신저 답장을 하는 것도.. 2025. 7. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 32 다음
